こんにちは！ みつきです！ 今回は、 ランニングによるダイエットを やるにあたって 注意⚠️することを紹介します！ 皆さんはダイエットするために シューズ履いて、、 家を出て、、 いきなり走る！！ ということをしてる人が いると思います！ 実は、 ランニ…