2022-10-01から1ヶ月間の記事一覧

コロナにかかって動けない時のダイエット

こんにちは! みつきです!! 今回は コロナにかかった時にやる ダイエットを 紹介します!! コロナになると ・部屋から出れない ・やることが限られる そう思ってませんか?? でも、大丈夫! 隔離生活でも 痩せさせます!! やることは 体幹トレーニング…